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美容课堂

吃胶原补胶原?肤白貌美的秘密还是捞金敛财的骗局?

 

 

       吃什么补什么?逃避不了岁月的洗礼就一起吃点胶原蛋白对抗岁月吧,可是吃了能重回年轻时皮肤的饱满吗?
       你造胶原蛋白对你有多重要吗?
       胶原蛋白是哺乳动物体内含量最丰富、分布最广的一种蛋白质,人体内的总蛋白大约三分之一都是胶原蛋白,胶原蛋白纤维的网状架构为皮肤提供了弹性,纤维之间分布着水分,细胞外基质和细胞。
       皮肤衰老主要原因是因为胶原蛋白大量的流失导致的,胶原蛋白是由氨基酸组成的,氨基酸中的氨基和羧基都是亲水基团,这就是说胶原蛋白对皮肤的保湿也有重要作用。
       感受到胶原蛋白的重要了嘛,缺心缺爱缺对象就是不能缺胶原啊!
       吃吃吃,吃回多年流失的胶原蛋白嘛?
       我有一个朋友常年吃某瑞士品牌口服胶原蛋白,并且蜜汁爱吃猪蹄,她给我的反馈是长期补充口服胶原蛋白皮肤会变的细腻,别的也说不上来,反正就是有点用。
       口服补剂一般分为口服片或者口服液,主要通过水解动物皮肤来提取,胶原蛋白分子量大,难以吸收,但是水解成氨基酸后吸收起来就容易多了,虽然不一定能对皮肤产生作用,但是起码营养没有浪费,胶原蛋白在体内分解成氨基酸和一些肽类物质,更多趋向于刺激胶原蛋白的合成,而不是直接补充。胶原蛋白水水解产物的研究还不普遍,但是少量文献中还是有一些实验证实补充胶原蛋白是有效的,体现在提升皮肤的水分含量,从而减少皱纹。
       再说说食补,每次在饭桌上,只要一上猪蹄、鸡爪、肉皮,知道我爱美的亲戚朋友啊都可劲劝我吃,说补充胶原蛋白,美容啊balabala的,但是真相只有一个,那就是这些食物里的胶原都是大分子的蛋白,人体不能直接吸收而且在人体的消化系统里转化率很低的可怜,扎心的是猪蹄和肉皮中的脂肪含量较高,肥胖和高血脂分分钟敲你们啊,喜欢吃可以有事没事啃两口,不喜欢吃也就别为了补充胶原蛋白死命往嘴里塞。
       胶原蛋白对皮肤的改善机理还缺乏数据支撑,最大的三个迷思就是到底能不能被吸收?吸收分解成氨基酸再吸收有哪些优势?吸收后能否集中作用在皮肤提升皮肤质量?但不可否认的是不论作为补剂或是安慰剂都确实有那么一丢丢的作用,实在离不开、想尝试、不差钱、买来吃吃也是可以的。
其实条条道路通罗马,如果目的是保湿淡纹,选择功效明确的护肤品外用或许还更直接。

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点击次数:  更新时间:2017-12-21 15:11:46  【打印此页】  【关闭
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